Диеты с доставкой

Особенности диетического питания с доставкой

Диетическое питание не имеет ничего общего с монодиетами, которые построены на употреблении одного продукта, и другими строгими ограничениями.

Предложения от компаний доставки диетической еды

1. Для похудения. Включает несколько разновидностей: от интенсивного снижения веса (на 850 ккал) до планомерного (на 1500 ккал). Подходит как женщинам, так и мужчинам.
2. Для поддержания формы. Ориентирована на тех, кто хочет иметь стройную фигуру без жестких запретов и ограничений. Суточная калорийность - 1500-2000 ккал.
3. Для любителей фитнеса. Подобрана для женщин (на 1800 ккал) и мужчин (на 2400 ккал), которые занимаются в фитнес-залах.
4. Для спортсменов. Позволяет сохранять форму и восстанавливаться после тренировок тем, кто регулярно занимается спортом. Рассчитана на 2200 ккал в сутки.
5. Для набора мышечной массы. Является самой калорийной (2500-2800 ккал в день). Больше подходит для мужчин.
6. Для вегетарианцев. Подразумевает исключение мяса и другой продукции животного происхождения. Рекомендуется любителям постной пищи (на 1300-1800 ккал).
7. Для избавления от шлаков и токсинов. Направлена на быстрое и комфортное очищение организма (детокс-курс на 1000-1200 ккал).
8. Для беременных и кормящих женщин. Соответствует нормам питания во время беременности (на 1600-2000 ккал) и лактации (на 2300 ккал).
9. Для детей и подростков. Построена с учетом возрастных потребностей и вкусовых привычек ребенка. Дневная калорийность - 2000-2100 ккал.

• стол №1 - при язвенной болезни, гастрите;
• стол №5 - при холецистите, панкреатите;
• стол №9 - при сахарном диабете 2-го типа;
• стол №10 - при болезнях сердечно-сосудистой системы.

В некоторых компаниях можно заказать пробное питание на 1 день.

Преимущества готовых рационов

• сбалансированы по полезным веществам и калориям - соответствуют потребностям организма;
• приготовлены только из качественных ингредиентов - гарантируется безопасность пищи;
• различны по составу - не повторяются в течение многих дней;
• разработаны квалифицированными диетологами - содержат исключительно полезные блюда;
• приготовлены профессиональными поварами - удовлетворят самый изысканный вкус;
• удобно упакованы - доставляются в герметичных пластиковых контейнерах;
• экономически выгодны - стоят меньше, чем все компоненты в отдельности.

В чем сложности подбора еды самостоятельно

1. Определить, какого результата вы хотите добиться (сбросить вес, набрать мышечную массу, укрепить здоровье и т. д.).
2. Учесть свои хронические заболевания, желательно проконсультироваться с врачом.
3. Спланировать меню в зависимости от потребности организма в питательных веществах, витаминах, минералах.
4. Рассчитать калорийность отдельных блюд и всего дневного рациона.

Кроме того, не все могут сами планировать рацион из-за дефицита времени.

Как работает заказ диетических рационов

1. На сайте компании вы выбираете подходящую программу и заполняете электронный бланк. При составлении индивидуального меню можно воспользоваться онлайн-конструктором или услугами диетолога.
2. Ожидаете звонка менеджера. Он уточнит комплектацию заказа, время, место доставки и ответит на ваши вопросы.
3. Получаете заказанную еду у курьера, который бесплатно доставит ее до двери, и оплачиваете наличными или банковской картой через терминал. Некоторые сервисы работают по предварительной оплате. Можно перевести средства на расчетный счет (банковские реквизиты и сумма высылаются по электронной почте). Также доступна услуга онлайн-оплаты.

Что лучше выбрать

Первый способ - подобрать подходящую диету и приготовить пищу самостоятельно - может позволить себе не каждый. Для этого требуется немало времени и специальных знаний.

Отзывы покупателей